Man som sitter och läser
Livsstil

Så lär du dig enklare och snabbare

Publicerad

Alla önskar vi väl att vi hade lättare för att lära. Nu finns det forskning som visar vad vi kan göra för att bli bättre på att lära oss.

Alla har vi väl någon gång suttit natten innan ett prov och försökt banka in kurslitteraturen i huvudet. Det må gå för att klara provet, men in längden lär vi oss ingenting. En genomgång av studier i Psychological Science in the Public Interest fann att det är mycket effektivare att sprida ut lärandet.

Istället för att sitta i timmar bör vi sitta små korta pass. 15 minuter åt gången kan räcka om du gör det tillräckligt ofta. Föga förvånande kommer du ihåg dina kunskaper bättre ju mer du använder dem. Det är särskilt tydligt inom vissa områden, till exempel språk. Vissa kunkspaer sitter också bättre om du kan koppla dem till verkligheten och sätta dem i ett sammanhang. Varför inte skriva din inköpslista på ett annat språk när du ska handla?