Spridd bröstcancer – här kan du få stöd

Kvinna som solar

Sola medvetet i sommar

Sommaren 2018 slog alla rekord i värme och sol. Nu står vi i början av ytterligare en sommar – som förhoppningsvis också blir varm och härlig. Under sommarmånaderna är det extra viktigt att vara medveten om solens påverkan på huden och skydda sig mot UVA och UVB-strålar. Vi ger dig 6 tips för hur du solar säkert i sommar.
kvinna i hängmatta

Så får du som äldre en säkrare sommar

Lata dagar, avsvalkande dopp och semester. Nu är sommaren snart här, som vi längtat! Dock finns det några saker att tänka på när vi går in i de varmare månaderna. Till exempel är äldre personer känsligare för värme än yngre eftersom förmågan att reglera temperatur och känna törst försämras med åldern.

Nya tobakslagen är här – så får du hjälp att sluta röka

Läs mer

En hund kan förbättra din hälsa

Läs mer

Lindra stressen med sorglig musik

Läs mer

Åtta tips för att sluta sitta och börja stå

Läs mer