Sola medvetet i sommar

kvinna i hängmatta

Så får du som äldre en säkrare sommar

Lata dagar, avsvalkande dopp och semester. Nu är sommaren snart här, som vi längtat! Dock finns det några saker att tänka på när vi går in i de varmare månaderna. Till exempel är äldre personer känsligare för värme än yngre eftersom förmågan att reglera temperatur och känna törst försämras med åldern.
bild på cigaretter

Nya tobakslagen är här – så får du hjälp att sluta röka

Den 1 juli trädde den nya tobakslagen i kraft, vilket gör det ännu svårare för rökare att ta ett bloss på offentliga platser. Är du rökare och väntar på det rätta tillfället att äntligen sluta röka? Nu är stunden här. Det är aldrig för sent att fimpa!

En hund kan förbättra din hälsa

Läs mer

Lindra stressen med sorglig musik

Läs mer

Åtta tips för att sluta sitta och börja stå

Läs mer

Danslektioner kan vara bra för hjärnan

Läs mer